God Drive!

-------------------- Synes sjøl at jeg hadde en genial ide i dag, har lagt fine, brukte julegavepapir (ikke for julete da) som bind på skolebøkene, og det falt i god jord her i heimen. Jeg liker å gjøre slikt arbeid, så det skal jeg gjøre for sønnene, til de ikke trenger det mer. Regner med at de bøkene de kjøper seinere i livet, ikke behøver bind, så da trenger de ikke å gjøre akkurat det i livet, om ikke de vil lære det da.------------------------------------------



---------------------- Var på skrivegruppen min, og vi hadde en produktiv kveld, fikk hilse på Victoia igjen, som var på sommerbabybilde på bloggen tidligere. Skjønn unge. -------------

Føler meg samlet og sterk!

God Tirsdag,

Betty

Yepp, da er vi i gang her!

--------- Her er Gunnar, som skal følge meg noen uker i min formøkning og treningsprogresjon. Vi får se hvor lenge, men det er liten tvil om at en motivator behøves. Jeg er for gammel og på et vis for lat, til å greie dette aleine. Gir meg alltid, når det svir litt. Som Teresa skriver, sommerens fest, fyll og fanteri er over, og for min del er også snikingen et tilbakelagt stadium. Nå er det "only the hard way" som gjelder, for det koster!------------------------------------------------------------------



--------------Jeg startet med 110 kilo i beinpress. Har vært oppe i 180 kilo før. Egentlig den enkleste øvelsen av de alle.------------------------------------



----------------- Det er greit nok å glise på bilde, men jeg gjorde ikke det etter en runde. Men fy faen det er godt å røre seg og få kroppen i gang igjen. Gunnar hadde lagt opp masse bra øvelser til overkroppen, hvor jeg har mere vekter på høyre arm, enn på venstre. For selv med en venstre lymfeødem arm, så kan en trene seg sterk i den høyre.----------------------------------------------------------------



------------------- Avsluttet med et kondisjonsprogram, med intervaller. Blir vel mest av det, siden jeg har fokus på å gå ned i vekt, eller fettprosenten da, som var over 40 %. Målte den ut i fra vekt og høyde. Skal måle den skikkeligere, seinere. Timen gikk fort. Det var godt å komme igang. Har fått beskjed om å ikke trene mere enn 3 ganger i uken. Sikkert fornuftig det. Jeg er ihvertfall klar for å ha fokus på dette. Nå er kropp og sjel klar for å yte og bli sterkere. Bedre helse.-------------------------

Snedig å trekke paralleller til dette fra min Barenevernsfaglige kunnskap. Alle som har barn, som har prøvd å få ungene til å slutte med bleie, før ungene er klar for det, eller lære de å gå, før de har reist seg selv, har gått på noen smeller og sett at det ikke har gitt de ønskete resultater. Det har ført med seg sengevæting, triste barn, to steg tilbake. Det nytter ikke å være "flink" på andres vegne, den autentiske energien må være tilstede for at mestring skal oppleves og resultater skal oppnåes. De gangene jeg har vært "flink", trodd at jeg har gjort det rette, komt igang med trening, før kroppen har vært ferdigrestaurert og klar for det, har jeg gått på tryne. Rart at det skal være så vanskelig å skjønne. Men vi vil jo så gjerne. Men nå kjennes dette ihvertfall veldig rett ut.

Skolen er i gang, gutta er inn i nye trinn og nye utfordringer. Så håper jeg at sommeren har vært bra for de alle der, og at mobberne, har vokst seg ut av gamle mønstre. Så det siste skoleåret til mellomsten blir bra.

God mandag,

Betty

B-gjengen!

--------------- gullrekken ---------------------------------------------------




--------------- badenymfen -----------------------------------------------------



------------------- mor og sønn -----------------------------------------------



--------------------- venter på maten ----------------------------------------

Vi startet denne sommerferien med en middag på Bare Blåbær, og avsluttet i dag med et Bad i havet og middag på Burger King. En sommer er over, den gikk fort, men har vært fin. Særlig fordi vi har gjort mye på egne premisser. Jeg har fått vært mye aleine som var mitt behov og guttene har fått gjøre ting for seg sjøl, og vi har vært mye i ro, sammen, og gjort ting som ikke kostet penger.

Vi har greid oss godt denne sommeren. Minnes de uendelige diskusjonene og alle 100 lappene som ble svidd av på alle bensinstasjonene på tidligere ferier, og alle disse "bør besøke" turene. I år var det fritt for dem, fantastisk.

I dag startet vi en slags badesesong, gutta sier at de skal være med meg neste søndag og bade, og holde ut så lenge de kan inn mot vinteren. Det var ihvertfall forfriskende i dag, etter vinpimpingen i går. Vi endte opp med fast-food, helt greit i dag, og nå er det sengen.

Good Night,

Betty

Yoy Realllllly Got Me

------------------------------- I dag har jeg møtt en av de vakreste kvinnene i hele verden, Lis. En skjønn, ung dame fra Brazil. Det vi har mest felles er at vi er veldig glad i Aun Yngve og at vi er villige til å følge hjerte.----------------------



---------------- Det var veldig godt å få Aun Yngve hjem, det syntes vi alle.-----------------------------------



----------------- Et nytt medlem må bæres inn. En happy gjeng.--------------------

Og kvelden ble selvsagt avsluttet med A-laget, oss med utholdenhet og tenning!

Nyt hvert et sekund denne søndagen,

Betty

High Five - Psycho!

--- mens jeg blogger foregår det kule ting rundt meg ---- night time is the right time (Sonics) ----------------------------------------

The Cleaners From Venus

---------fredagsfeeling----------------------------------------


Well, well, well. Jeg hører på The Cleaners From Venus, A Mercury Girl, som kunne vært en vanvittig hit, hvis det ikke hadde vært for at vokalisten, Martin Newell var en sånn forbanna antikapitalist som sa nei til platekontrakt. De kopierte eget materiale og delte ut fritt kassetter på slutten av 80-tallet, for de trodde ikke på kapitalismen.

Og! Jeg kjenner meg sånn igjen. Jeg driver og deler ut låtene våre i hytt og pe, med tanken: Gi med den venstre, få med den høyre. Jeg har også sagt nei til platekontrakt og det var helt rett den gangen, men vet ikke helt hva jeg ville sagt nå.

Når du har hatt kniven på strupen, så blir du mere egoist. Tror det er en bra ting eg.

Jeg har holdt et prøveforedrag og er superfornøyd. Folka i Oslo kan glede seg til en forberedt Betty neste uke og jeg har vært hos min sangpedagog, oppfølging etter Vokalkurset. Twænget i en time. Det er kult å høre fra noen som kan det: Du har en stor stemme, bruk det!

Da sitter jeg, som du ser på bildet og koser meg, taster littegranne inni mellom alle de andre tingene jeg gjør, som hjertet begjærer.

God fredag,

Betty

Rart med det !

Når jeg får det bedre, så er det en del folk som slutter å kommentere. Det kan virke som om det er lettere å si noe i kommentarfeltet, når livet går i motbakke. Det er ingen plikt å kommentere, men jeg gjør meg noen tanker bare.

I omgivelsene mine er det noen som sier at de leser bloggen, da er det lettere å prate med de, enn med de som leser, og later som om de ikke gjør det. En merkelig greie. Bloggen er ikke i stedet for, men i tillegg til det vanlige sosiale.

Det er noen som sier at de heller vil høre i fra meg, enn å lese bloggen, men det jeg skriver her, er det ikke sikkert jeg gidder å snakke om. Kommer an på hva den andre deler av sine greier. Det er ingen plikt å snakke om det som er skrevet på Betty42. Bloggen er et fristed.

Noen venner av meg skriver blogg og det er et privilegium å få følge med de i hverdagen, og kommentere i tillegg til at vi treffes. Sosiale treff er det ikke mange som byr opp på alikevel, og jeg har sluttet å dra alle lassene.

God helg,
Betty

Dryle Te

I dag har jeg pratet med en personlig trener, tenkte at jeg skulle skippe å skrive det, men nå er det bare å dryle te. Han skal faktisk hjelpe meg å ikke overeksponere og trene rett for å komme i form, og nå skal det snakkes om fettprosent og ikke kilo. Gleder meg.

En del av meg, vil gjerne tilbake til gamleformen og det er et mål som ikke er lurt å ha, og heller ikke være aleine om. Jeg glemmer av og til at jeg har hatt kreft, det har bare vært 2 år av livet mitt og derfor så går jeg for fort frem. Sannheten er at jeg har ikke kontroll på hvor mye jeg tåler, og det skal bli fint med støtte.

Må ta meg sammen, så jeg ikke går i treningstøy hele tiden, men skifter tvert etter trening. Har vært på to Pilatis timer denne uken og det er hva jeg makter, i grunnen. Maten behersker jeg veldig bra, overspiser ingenting og det er langt mellom drammene. Nå liker ikke jeg sprit da, men det er langt mellom vinglassene da, og fint er det, at jeg er like glad i å være edru, som å ruse meg. Edruelighet er faktisk bedre.

Om kun få dager er alt pang i gang igjen her i huset, så det er stille før stormen. To av gutta skal bytte rom og prosessen er så smått begynt, så vi ikke står på hode opp i det, mens lekser og aktiviterer er på trappene.

Jeg har høstoppgaver som krever utholdenhet, men mere om det når jeg står opp i det. Nå skal jeg lage ferdig et foredrag, som jeg skal teste ut i morgen.

God kveld der du e,

Betty43

Valgets Kvaler

Opptrening til kommunevalg:

Er sex best før, under eller etterpå?

Your question
	Foer
	Under
	Etterpaa
	Foer og Under
	Under og Etterpaa
	Foer, Under og Etterpaa
	Aldri
	Vet ikke
pollcode.com free polls

God kveld,

Betty

God Morgen Norge

Jeg synes at høstluften begynner å sige inn over oss, ihvertfall så er forberedelsene startet her i gården. Skolesekkene frem igjen, se over penalene, til frisøren og klippe hår, legge seg tidligere og forberede oppstart. Gutta er tydelig uthvilt og har sett nok Disney Chanal. Teller over sparepengene og ser framover mot nye mål.

Formen er stigende og det må jeg bare dele. Det er kult å føle seg sterkere. Jeg tok min siste antibiotikatablett i morges, og nå får vi tro at det holder. Puppene er ugjenkjennelige, fine og frie for plaster og det som var vondt.

Nå gjelder det å holde skansene, og ikke gå bananas fordi jeg går på en opptur. 80 % power, det holder det. Men jo mindre jeg strever for å få til, jo lettere kommer den ekte energien frem, og den er det lettere å flyte på, som en albatross gjør, mil etter mil, ligger og flyter på luften på et spent vingeslag.

Livet er rikt. Ha en god dag,

Betty

Mandag er beste dagen!

-------------- I dag har det regnet tennisballer i Trondhjæm, tøft! Med påfølgende Lyn og Torden.------------------------------------------------

Jeg begynner å komme i form, det var på tide, bare to dager igjen på antibiotikakuren nr. 4, og mandag er beste dagen fordi, da er det 7 dager igjen til neste mandag. I dag har jeg vært hos Trollmannen, Tor Erik. Har trent Pilates og selvsagt sunget en hel masse. Gutta mine spiller klespoker, jeg vet ikke om dette er normalt, men de gjør det ihvertfall. Kunne sikkert ha blogget meg halvt fordervet, så jeg skrev heller et stykke på Betty43, så jeg fikk litt utløp der da.

Det er ikke så super spennende å skrive om: idag gjorde jeg bla bla bla eller så skjedde det og det, og ting blir fort gammelt nytt. Jeg har et bilde av meg med sykebil og motorsykkelen, fra da jeg falt, men det er allerede langt inn i min fortid. En ting er sikkert: You got ONE life, og det foregår akkurat nå. Det er fint med en blog, der du deler akkurat det du vil dele.



--------------Regnet er godt for mye.-------------------------------------

Ha en fin mandagskveld,

Betty

Back To Basic

------- Hei, jeg heter Betty, er 43 år og har hatt brystkreft. 31. Mai 2005 opererte de bort det ene brystet mitt og 12. August 2007 ser jeg slik ut. Det er veldig mulig i Norge å få ordnet på puppene. Den puppen som er venstre puppen min, er en "lapp" fra magen, de tok med en blodåre, sydde den på en åre inn til hjerte (for sirkulasjon) og slik ble det. Den andre har de løftet til samme høyde :) Bare en ting gjenstår, tattoovere brystvorte på "lappen". I dag ble det mulig å gjennomføre mitt første sommerbad, etter siste operasjon (15. Juni), og jeg elsker å bade. Per Kristian og jeg i lotusstilling og mediterer. --------------------------------



---------------------- Storfossen heter stedet----------------------------------



--------------- En helt ubeskrivelig følelse-----------------------------------



-------------- Kreften kom og rundhjulte meg, men nå er kampen over. Og jeg kan dykke i vannet igjen, en lykkedag for meg.-------------------------



-------------------- Fra spilling i Oslo torsdag 9.august, Overdrive og det hele.------------------



------------------- Det var så mange på vokalkurset som ikke ville ha bilde av seg selv på blog, og jeg husker ikke hvem, så det safeste er å la være å vise frem noen, men jeg tar sjansen på dette, siden det var en offentlig spilling.----------------------



---------------- Annie, en stor liten dame fra Wales, sang egne låter-------------



--------------- John ARvid på turist-tur til Svartisen, han fikk ikke gått på bre i år, og var litt skuffet for det, men dagene strakk ikke til.---------------------



---------------Men det var Ruben sin tur på bre i år og han elsket det.---------



---------------Sjæfene! Da har alle 5 sønnene vært på bre!----------------------



-------------- Grillsjæfen i livet mitt!--------------------------------



--------------- Og jeg har fått ADHD t-skjorte i posten. Kan det bli bedre?---------


God søndag,

Betty

Home Sweet Home In Trondhjæm

Tok Oslo-Trondhjæm i ett strekk, det pøsregnet fra Oslo til Dombås. Etter det var veiene tørre og fine. En deilig dag - i fred med mitt eget hode :) Hærlig å komme hjæm til gutta, gullrekken min!

To my vokal group! Thanx for an inspiring week. I send my love to all of you in Wales, Finland, Danmark, Signapore, France and Norway, hope your trip home went well. Full Poooooooouuuuuuuwwwwer!

God lørdagsnatt,

Betty

Det skjedde i de dager

Da er disse vokalkurs-dagene over, og jeg er snart reiseklar hjæm til Trondhjæm. Det pissregner i Oslo. Håper på tørre veier i morgen. Det har vært enorme dager her. Aldri vært på et kurs, hvor jeg har følt meg så fyllt opp. Vi har gjort øvelser hele dagen og kvelden med, og stemmen har det knallfint. Støtte, pust og rett teknikk. Fantastisk!!!!
I morgen er jeg på radioen kl 07:40, P1, for dem som ikke er oppe da, kan dere høre det her:
Det skjedde i de dager

God natt,

Betty

Full Power!

----- Dette kurset er bare sykt bra. Et steg nærmere min egen frihet til å kunne bruke stemmen som jeg vil. Dette kurset tar ikke vekk noe av det du har kunnet fra før, det bare forsteker din egen personlighet. Det er ikke lenge til jeg synger Think (Aretha Franklin). -----



----- Disse skoene har jeg gått forbi i 4 dager. Måtte bare ha de. De var veldig Bettyske. Fikk de for halv pris. Det var siste paret de hadde og det var i min størrelse. Føler meg høy og sexy med disse. -----



----- Tonita (Tonemor) fra bloggebyen møtte opp med sin mann til konserten i dag. Det var et veldig trivelig møte. Vi finner hverandre i cyberspace også. Konserten ble dens minnerike torsdagen jeg kan huske i livet mitt, så langt. ------

Jeg er ikke så trøtt, men vet at jeg må sove. Ny full powerdag (men bare 100%, ikke 200% som jeg bruker) i morgen. God natt,
Betty

Cafe Frölichs

I Oslo er det OPPRØRSSALG som dere ser...



Betty & Petter og en hel gjeng til spiller på Cade Frölich

KONSERT I OSLO

I morgen, torsdag 9. AUGUST, har jeg og de andre kursdeltagerne konsert i Oslo:

CAFE FRÖLICH kl: 20:00

Adresse: Drammensveien 20, 0255 OSLO

Fri inngang!

Velkommen og gjør deg til kjenne :)

__________________________________________________________

Det er superspennende dette kurset her. Det føles autentisk og stemmen blir bare bedre, med rett teknikk, dvs, back to basic. Jeg skal gå for Twang og Belting sang, fullpower :) Nå er det pause og jeg har lånt meg en pc. Vi har alle våre pausemåter. Jeg har selvsagt fått høre at jeg ikke behøver å bruke mere energi enn nødvendig, og bruke den der det trengs. Det er noen ord som ikke trenger full trøkk (it costs nothing words).

Det som overrasker er hvor enkelt det er å synge, når jeg får den støtten som jeg trenger fra kroppen. Det er som å lære seg å gå igjen, bare at nå bestemmer jeg selv, når jeg vil reise meg og ta de første stegene. Dette er ikke "jeg skal være flink og jeg skal klare det", dette er "Jeg er klar for det og derfor greier jeg det".

Skjønner du forskjellen?

I dag har jeg vært hos psykriateren som jeg har telefontimer med fra Trondhjæm. Artig å treffe han.

Ha en god onsdag,

Betty

Support

----- noe nytt? ------

Alt handler om "support" (støtte) og finne tilbake til sin naturlige pust, lære seg noen teknikker, stole på sitt eget power og bare gjøre det, synge! Intense dager.

Jeg lærer meg å økonomisere og får tak i min egen powerstemme. Det er det beste jeg har gjort for meg selv på lenge.

Ha det fint alle dere, PowerBetty



----- Middag i dag: Sushi på hotellrommet ----